Cours Back to Basics

19h – 20h

Ce cours vous permet d’apprendre les fondamentaux du Zouk Brésilien. Ils sont essentiels pour maîtriser les techniques de base, la musicalité, ainsi que la manière dont le Zouk Brésilien se structure. C’est le cours parfait pour commencer à s’amuser en soirée!

Exemple de thèmes : répertoire des différents pas existants en Zouk Brésilien, compréhension de la structure de la danse, techniques de base pour les mouvements de tête.

👉 C’est un cours adapté à tous les niveaux. 

• Débutant·e·s : découverte des mouvements et des bases
• Intermédiaires & avancé·e·s : approfondissement, variations, nouvelles subtilités

Revenir aux fondamentaux du Zouk Brésilien

• bases des mouvements
• technique fondamentale
• posture, connexion, intention

Cette heure permet de consolider les fondations indispensables à une danse fluide et confortable.

Cours intermédiaire/avancé

20h – 21h

Ces cours explorent des séquences de mouvements plus complexes du Zouk Brésilien. Pour pouvoir en profiter pleinement, nous recommandons de suivre le cours “Back to Basics” qui vous offrira toutes les bases nécessaires. 

Exemple de thèmes : différents pas de base avec l’intégration de tours de tête, tours de tête continus, variations complexes de pas de base, etc.

• Débutant·e·s : possibilité d’essayer et de rester sur les versions simples

• Intermédiaires & avancé·e·s : challenge, créativité, complexité

Explorer les variations et les enchaînements

• séquences de mouvements

• variations autour d’une même base

• rythme plus soutenu
  

Cette heure permet d’élargir son vocabulaire et de gagner en aisance.

Pratique guidée

21h – 22h

Cette pratique fait partie intégrante de votre apprentissage. Elle vous apportera :

Danser régulièrement est l’une des clés pour s’améliorer à danser. Toutefois, les soirées ne sont pas toujours l’endroit idéal pour faire des expérimentations ou pour répéter douze fois le même mouvement. Une pratique, par contre, c’est l’endroit parfait !

De plus, comme elle suit directement le cours de Zouk Brésilien, cela vous permet d’ancrer vos apprentissages. 

Ce sera aussi l’occasion de danser avec les enseignants et les assistant-e-s et de leur poser les questions qu’il vous concernant le cours. 

C’est également un espace convivial où vous pourrez apprendre à connaître les autres élèves de manière informelle.

📈 Un parcours progressif et évolutif

• 1× chaque module : vue d’ensemble du répertoire et de la structure du Zouk Brésilien

• 2× chaque module (recommandé) : vous commencez à intégrer les subtilités, la musicalité et les nuances. Meilleure compréhension, plus de fluidité, plus de confort.

• 3× chaque module (idéal !) : vous maîtrisez les transitions, gagnez en fluidité et ressentez une vraie liberté dans votre danse. 

👉 Bref, nos cours sont pensés pour que chaque passage apporte quelque chose de nouveau, peu importe votre niveau.

🌀 Cours intensifs de zouk brésilien – 100% sur mesure

Tu veux progresser en zouk brésilien, travailler des points précis, et bénéficier d’une attention personnalisée dans un petit groupe ? Ce stage intensif est fait pour toi !

Pour ton inscription, RDV sur notre Boutique !

Les cours privés sont des espaces sur mesure pour :

• nettoyer les bases
  
• travailler un objectif précis
  
• idéal si vous avez peu de disponibilité ou des besoins spécifiques

Lieu : Lausanne & Genève

Nos prix sont dégressifs à partir de 4h de cours privé. Pour prendre ton pack, RDV sur notre Boutique!

Viens découvrir nos Ateliers Techniques à Genève et à Lausanne !

Pour le programme complet et ton inscription, RDV sur notre  Boutique !

Workshops à thème et pratique dansante

Ces workshops sont crées pour enseigner des mouvements spectaculaires et qui semblent difficiles de manière simple, ludique et accessible à tous. Ces ateliers amèneront votre danse au niveau supérieuret sont applicables à de nombreux styles de danse.

• 2h workshop + 1h practique – apprenez des concepts et des mouvements avancés de manière simple et applicable tout de suite.

• Choisissez un thème particulier ou économisez en prenant un abonnement annuel.

• Ouvert à tous les styles de danse et tous les niveaux – il n’est pas nécessaire de connaître le Zouk Brésilien ou d’être avancé; nous commençons avec les bases et allons progressivement vers la complexité.

• Rencontrez d’autres communauté de danse d’une manière fun et dans un environnement d’apprentissage soutenant.

L’opportunité parfaite pour amener votre danse au prochain niveau et agrandir vos connaissances en danse !

Quelques exemples : tours multiples avec ou sans la tête inclinée, deep cambré, contre-poids, spins, toalha, etc. Pour le programme complet et ton inscription, RDV sur notre  Boutique !

Viens découvrir nos soirées Conscious Movement une fois par mois à Genève

Genève : Mercredi 19h30 – 21h30

Lieu : Ecole primaire Plantaporrêts – Rue des Plantaporrêts 1B – 1205 Genève

Pour le programme complet et t’inscrire, RDV sur notre page “Conscious Movement”!

Au programme

🌿 Conscious Movement & DansEros

• explorer la subtilité de la connexion
  
• comprendre ce qui se joue sur la piste de danse

   

• amener la danse vers quelque chose de plus profond et personnel

Durant 2h, tu as l’occasion de te reconnecter à toi-même et aux autres à travers la danse. Les cours sont basés sur une série d’exercices et de jeux qui permettent de mieux se comprendre et mieux se connecter.

Ce workshop a lieu 1 fois par mois. Pour le programme exact, tu peux le découvrir et t’inscrire via notre Boutique!

Viens découvrir DansEros une fois par mois à Genève et ponctuellement à Lausanne

Genève : Mercredi 19h – 22h

Lieu : Ecole primaire Plantaporrêts – Rue des Plantaporrêts 1B – 1205 Genève

Pour le programme complet, RDV sur notre page “DansEros”!

DansEros est né d’une envie simple : créer un espace où l’on peut apprendre à être en relation de manière plus consciente, authentique et vivante.

Ces ateliers s’adressent autant aux danseur·euse·s qu’aux personnes qui ne dansent pas du tout.
Pour les danseur·euse·s, c’est l’occasion d’explorer tout ce qui fait la qualité d’une connexion sur la piste mais qui est rarement enseigné dans les cours classiques : le consentement, l’écoute, la présence, les techniques de toucher, la connexion à soi et à l’autre… Bref, tout ce qui touche au savoir-être dans la danse.

Pour les autres, DansÉros est un laboratoire d’exploration relationnelle.
On y vient pour apprendre le “vocabulaire” de la relation : comment ressentir ses limites, exprimer un oui ou un non, écouter l’autre, prendre sa place, s’ouvrir, créer de la confiance…
C’est le genre d’espace que beaucoup auraient aimé découvrir plus jeunes. Chaque atelier est pensé pour être utile dans la vraie vie, dans nos relations amoureuses, amicales, familiales ou simplement humaines.

Ici, il n’y a rien à réussir ni à performer.
Pas besoin de savoir danser. Seulement l’envie d’explorer, de bouger, de ressentir et de se découvrir autrement.

L’espace est conçu comme un cadre sécurisant et bienveillant, où chacun·e est libre d’aller à son rythme. Il est toujours possible de dire non à un exercice ou de choisir sa manière de participer.

On peut venir seul·e, avec son/sa partenaire, des ami·e·s ou même des membres de sa famille. Et lorsqu’on vient accompagné·e, chacun·e est libre de faire les exercices avec la personne de son choix.
Pour les couples, c’est aussi une belle opportunité de retrouver de la connexion, de la tendresse, du jeu et de l’intimité dans un cadre soutenant et respectueux.

Et surtout :
DansÉros n’est pas un espace de séduction ou un “terrain de chasse”. Même si de belles rencontres peuvent naturellement émerger, les ateliers sont avant tout des espaces d’exploration personnelle et relationnelle. Les couples y sont les bienvenus et en sécurité.
Il n’y a pas de nudité, rien de “bizarre” ou de forcé.
Au contraire, nous mettons beaucoup d’attention sur le consentement, le respect des limites et la création d’un espace doux, humain et sécurisant.