Cours Back to Basics

19h30 – 20h30

Lieu : CocoGardel – Rue du Sébeillon 1 – 1004 Lausanne

Ce cours vous permet d’apprendre les fondamentaux du Zouk Brésilien. Ils sont essentiels pour maîtriser les techniques de base, la musicalité, ainsi que la manière dont le Zouk Brésilien se structure. C’est le cours parfait pour commencer à s’amuser en soirée!

Exemple de thèmes : répertoire des différents pas existants en Zouk Brésilien, compréhension de la structure de la danse, techniques de base pour les mouvements de tête.

C’est un cours adapté à tous les niveaux. 
Débutants: Vous y apprendrez les bases nécessaires pour commencer à danser.
Intermédiaires: Pour vous permettre de solidifier vos bases et apprendre des variations qui mettront plus de relief à votre danse.
Avancés: Vous aurez l’occasion d’approfondir votre technique, votre style et apprendre à guider des personnes de tous niveaux.

Cours intermédiaire/avancé

20h30 – 21h30

Lieu : CocoGardel – Rue du Sébeillon 1 – 1004 Lausanne

Ces cours explorent des séquences de mouvements plus complexes du Zouk Brésilien. Pour pouvoir en profiter pleinement, nous recommandons de suivre le cours “Back to Basics” qui vous offrira toutes les bases nécessaires. 

Exemple de thèmes : différents pas de base avec l’intégration de tours de tête, tours de tête continus, variations complexes de pas de base, etc.

Module 1 : Back to basics

• Pas de base
• Latéral 
• Ouverture et tours « simples »
• Bonus 

Tous ces thèmes seront déclinés avec des variations, du styling et de la technique.

Concept approfondi: grounding

Module 2 : Déplacement ou comment occuper l’espace tout en dansant

• Pas de base avec rotation/déplacement
• Viradinha
• Io-io
• Quadrado et ses variations

Concept approfondi: directions et élasticité

Module 3 Vagues et ondulations

• Raoul et introduction aux vagues
• Isolations sur place et en déplacement
• Vagues 
• Sarrada

Concept approfondi: utiliser le corps pour guider et suivre.

Module 4 : mouvements de tête – Partie 1

• Mouvements de tête circulaire sur place
• Mouvements de tête circulaire en déplacement sur une ligne
• Poulet Rôti
• Dive
• Quadrado avec mouvement de tête

Concept approfondi : tours de tête qui sont des mouvements du thorax, aller jusqu’au bout du mouvement

Module 5 Mouvements de tête – Partie 2

• Balao apagado
• Continuité du mouvement (MdT infinis)
• Enchaîner les mouvements de tête
• Entrer et sortir de MdT

Concept approfondi : continuité du mouvement, infini

Module 6 créativité et variations

• Répartir la responsabilité du guidage
• Enchaîner les mouvements
• “Voler” les partenaires de danse
• Guider plusieurs follows

Concept approfondi : suivre en tant que leader, backlead pour les follow.

Module 7 Mouvements spéciaux

• Spins
• Toalha
• Contre-poids
• Tours multiples
• Deep cambré

Concept approfondi : Conscience de notre axe

Nous refaisons plusieurs fois chaque module par année et même si ce sont les mêmes “titres” de thème, ce sont des éléments différents que nous enseignons à chaque fois. Le Zouk Brésilien est vaste et vous pouvez donc venir 20 fois au Module 1 en (re)découvrant de nouvelles variations.

Viens découvrir un cours différent chaque mercredi à Genève !

19h – 22h

Lieu : Ecole primaire Plantaporrêts – Rue des Plantaporrêts 1B – 1205 Genève

Pour le programme complet, RDV sur notre page “Calendrier” et inscris-toi sur notre Boutique !

Au programme

Workshops à thème et pratique dansante

2h de Workshop et 1h de pratique dansante.

Durant le workshop, nous t’enseignerons une technique ou un enchaînement spécifique. Quelques exemples : tours multiples avec ou sans la tête inclinée, deep cambré, contre-poids, spins, toalha, etc.

Ce workshop a lieu 1 ou 2 fois par mois. Pour le programme complet, tu peux consulter notre page “Calendrier” ou t’inscrire directement sur notre Boutique !

Viens découvrir un cours différent chaque mercredi à Genève !

19h – 22h

Lieu : Ecole primaire Plantaporrêts – Rue des Plantaporrêts 1B – 1205 Genève

Pour le programme complet, RDV sur notre page “Calendrier”!

Au programme

Workshop sur mesure et pratique dansante

1h de workshop et 1h30 de pratique dansante.

Le workshop est imaginé sur mesure en fonction des personnes inscrites. Ensuite, nous avons une pratique pour danser et socialiser ensemble. Au moment de l’inscription, tu peux noter ce que tu aimerais travailler.

Ce workshop a lieu 1 fois par mois. Pour le programme exact, tu peux consulter notre page “Calendrier”!

Viens découvrir La Danse Thérapie une fois par mois à Genève

Genève : Mercredi 19h30 – 21h30

Lieu : Ecole primaire Plantaporrêts – Rue des Plantaporrêts 1B – 1205 Genève

Pour le programme complet, RDV sur notre page “Calendrier”!

Au programme

Danse-thérapie

Durant 2h, tu as l’occasion de te reconnecter à toi-même et aux autres à travers la danse. Les cours sont basés sur une série d’exercices et de jeux qui permettent de mieux se comprendre et mieux se connecter.

Ce workshop a lieu 1 fois par mois. Pour le programme exact, tu peux consulter notre page “Calendrier” et t’inscrire via notre Boutique!

Viens découvrir DansEros une fois par mois à Genève et ponctuellement à Lausanne

Genève : Mercredi 19h – 22h

Lieu : Ecole primaire Plantaporrêts – Rue des Plantaporrêts 1B – 1205 Genève

Pour le programme complet, RDV sur notre page “Calendrier”!

Au programme

DansEros

Ces soirées sont la rencontre de la danse et de l’érotisme. A travers différents jeux et exercices, Arianne, Dendê et Greg vous emmènent dans un voyage qui explore la sensualité dans la bienveillance et le respect.

Ce workshop a lieu 1 fois par mois à Genève et ponctuellement à Lausanne. Pour le programme exact, tu peux consulter notre page “Calendrier” et t’inscrire sur notre Boutique!

Pourquoi s’engager dans une formation accélérée de Zouk Brésilien ?

1. 1. Pour apprendre le répertoire et les techniques de base du ZB
   2. Pour apprendre efficacement et rapidement
   3. Pour améliorer ses autres danses sociales (Bachata, Salsa, Kizomba)
   4. Pour soutenir la communauté de Zouk Brésilien
   5. Pour rencontrer de nouvelles personnes
   6. Pour se développer et nourrir sa curiosité

Structure

1h30 de cours : explication ci-dessous

30 min de pratique guidée : pour entraîner les mouvements appris lors du cours + poser des questions aux enseignants et assistants, danser et socialiser.

Pour qui ?

Cette formation accélérée en Zouk Brésilien s’adresse à tous les niveaux de danseur-euse-s. Pour chaque cours de 1h30, nous déclinons les figures et les concepts de sorte à nourrir chaque niveau.

• Pour les débutant-e-s : Cette formation vous permettra d’acquérir les techniques et le répertoire de base en Zouk Brésilien.
• Pour les intermédiaire-s : Cette formation vise à vous donner une meilleure compréhension de la structure de la danse, vous offrir de nouvelles variations, ainsi que de commencer à vous rendre plus autonome sur la piste de danse.
• Pour les avancé-e-s: Cette formation vous permettra de vous perfectionner en Zouk Brésilien en apprenant de nouvelles variations, en revoyant les structures de base sous un oeil avancé, en vous permettant d’aider les personnes plus débutantes (expliquer est une excellente manière d’apprendre).

Nous refaisons plusieurs fois chaque module par année et même si ce sont les mêmes “titres” de thème, ce sont des éléments différents que nous enseignons à chaque fois. Le Zouk Brésilien est vaste et vous pouvez donc venir 20 fois au Module 1 en (re)découvrant de nouvelles variations.

Module 1 : Back to basics

• Pas de base
• Latéral 
• Ouverture et tours « simples »
• Bonus
• Elastico 

Tous ces thèmes seront déclinés avec des variations, du styling et de la technique.

Concept approfondi: grounding

Module 2 : Déplacement ou comment occuper l’espace tout en dansant

• Pas de base avec rotation
• Viradinha
• Io-io
• Quadrado et ses variations

   

  Concept approfondi: directions et élasticité

Module 3 Vagues et ondulations

• Raoul et introduction aux vagues
• Isolations sur place et en déplacement
• Vagues 
• Sarrada

Concept approfondi: utiliser le corps pour guider et suivre.

Module 4 : mouvements de tête – Partie 1

• Mouvements de tête circulaire sur place
• Mouvements de tête circulaire en déplacement sur une ligne
• Poulet Rôti
• Dive
• Quadrado avec mouvement de tête

Concept approfondi : tours de tête qui sont des mouvements du thorax, aller jusqu’au bout du mouvement

Module 5 Mouvements de tête – Partie 2

• Balao apagado
• Continuité du mouvement (MdT infinis)
• Enchaîner les mouvements de tête
• Entrer et sortir de MdT

Concept approfondi : continuité du mouvement, infini

Module 6 créativité et variations

• Répartir la responsabilité du guidage
• Enchaîner les mouvements
• “Voler” les partenaires de danse
• Guider plusieurs follows

Concept approfondi : suivre en tant que leader, backlead pour les follow.

Module 7 Mouvements spéciaux

• Spins
• Toalha
• Contre-poids
• Tours multiples
• Deep cambré

Concept approfondi : Conscience de notre axe

Nous refaisons plusieurs fois chaque module par année et même si ce sont les mêmes “titres” de thème, ce sont des éléments différents que nous enseignons à chaque fois. Le Zouk Brésilien est vaste et vous pouvez donc venir 20 fois au Module 1 en (re)découvrant de nouvelles variations.

Pratique guidée

21h30 – 22h

Lieu : Ecole de Pédagogie spécialisée du Vidollet – Ch. De-Vincy 2B/Bâtiment 3 – 1202 Genève

Ce qu’une pratique guidée vous apportera :

Danser régulièrement est l’une des clés pour s’améliorer à danser. Toutefois, les soirées ne sont pas toujours l’endroit idéal pour faire des expérimentations ou pour répéter douze fois le même mouvement. Une pratique, par contre, c’est l’endroit parfait !

De plus, comme elle suit directement le cours de Zouk Brésilien, cela vous permet d’ancrer vos apprentissages. 

Ce sera aussi l’occasion de danser avec les enseignants et les assistant-e-s et de leur poser les questions qu’il vous concernant le cours. 

C’est également un espace convivial où vous pourrez apprendre à connaître les autres élèves de manière informelle.